Mange pour être heureux
Aujourd’hui, plus question de regarder seulement le chiffre sur la balance, il faut aussi faire attention à son bien-être mental grâce à la nourriture. L’alimentation est devenue une partie intégrante de notre identité et reflète ce qui est important pour nous. Alors, il faut se tourner vers des aliments dits “good mood” pour être de bonne humeur all day long.
Ces aliments sont propres à chacun d’entre nous, mais il y a quand même des généralités. Par exemple, la camomille, le gingembre et la lavande sont des aliments faits pour soigner nos maux. Sinon, cherches à privilégier les épices, le café, le chocolat noir et l’avoine, qui sont des produits sains qui contribuent clairement à ton bonheur.
Pourquoi ce genre de tendance food fait surface ? Tout simplement car le stress fait parti de nos vies 7 jours sur 7. Nous avons besoin d’aliments qui nous feront nous sentir bien et qui nous donneront l’énergie nécessaire pour mieux affronter l’insipide monde dans lequel on vit.
Anna Venet
Je suis Bertrand Messi, un jeune diplômé en communication qui a su se démarquer dans le monde du web. Depuis 2019, j’ai su me faire une place en tant que rédacteur web SEO, un rôle qui nécessite une compréhension approfondie des moteurs de recherche et une capacité à créer du contenu engageant et optimisé.
Je ne suis pas seulement un expert en SEO, je suis aussi un passionné de jeux vidéo et de culture urbaine. Cette passion a été un atout majeur dans ma carrière, me permettant de combiner mon amour pour les jeux vidéo et la culture avec mes compétences en rédaction web.
En 2023, j’ai rejoint l’équipe d’OpenMinded en tant que gestionnaire de contenu. Dans ce rôle, j’ai la responsabilité de gérer et de superviser le contenu du site, m’assurant que chaque article est à la fois informatif et engageant pour les lecteurs.
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